運動不足の解消のために

おはこんばんにちは ^^) _旦~~

RyOcHiNです！！

さあて、ここ最近お仕事が忙しくてなかなか更新ができなかったのですがー！！！！！

久しぶりの更新です！！

ゆっくりしていってね～～笑

さて、皆様どなたでもストレスは日々の生活であると思います

それが、仕事なのか、人間関係なのか、今の生活なのか。。。

まあ、とにかくたくさん色々あると思います。

どのように解消していますか？

私はですね

最近、知り合いの紹介で道場に行くことにひょんなことからなりまして。。。笑

と、いっても今日で2日目なのですが。

そのような成り行きになってしまいました！

今まで武道に手を出したことはないのでちょっとした興味です。

あとはあれです。ビビビッとってやつです。

一応目標はボディメイキングと体力筋力up(^^♪

あとはスノーボードやサーフィンをやっているので体幹トレーニングの意味をこめて！！

ただですね

私の知り合いなんとある種目の日本代表。一時は世界大会も出場を経験したという方で

その人が色々教えてくれるのですが、

まーーーーーーーーー

きついきつい( ;∀;)

一緒に行った２人はきつすぎてリブァぁぁぁぁぁぁぁぁアアアアス(｀艸´；)

私、、ほんと普段から動いていてよかったと感じた瞬間でした

まあこれだけやれば２か月で体確かに変わるわなwwww

とにかく、オフトレーニング＋パフォーマンスの向上を目指してがむしゃらに

これが最近の私の一番のストレス発散！！

そう。むかつくあの人の写真をサンドバッグに貼って

うりやややややややややややややややややややややyyyyyyyyyyaaaaaaaaaaaaaaaaaa(´◉◞౪◟◉)

うん。

うちの病院では見せない私だこれは。

よし。

めちゃめちゃ筋肉痛だが、今日もいくぞ

それが今の楽しみ

楽しくいきようぜ

ふう

自分に言い聞かせ