どうも^^) _旦~~サササ茶）） こんばんにちはRyOcHiNです 今日もこれから道場で師匠の作った殺人的なメニューで体をイジメてきます。今、道場の目の前にソッといるのですが、早くも気づかれました。さ、さすが・・・・・。さて運動する理由、皆さんいろいろ…

^^) _旦~~サササ茶）） こんばんにちはRyOcHiNです昨日に引き続きましてテーマは『睡眠』です まず皆様夜はいつも何時に寝ますか？ちなみに私は12時前までには眠れるような習慣を心がけておりますそれで大体6時間くらいですかねそのくらいの睡眠時間は確保し…

どうもーーーー ^^) _旦~~サササ茶）） こんばんにちは～(´･ω･｀) RyOcHiNです( *´艸｀) 突然ですが、あなたは、メンタルは強いほうでしょうか？この質問に対して、「私は強靭なメンタルを持っています」と胸を張って答えることができる人は、かなり少ないは…

((((ここに脚注を書きます))どうもー！)) おはこんにちばんは！ RyOcHiNです！！(^_^)／□☆□＼(^_^) この間ですね。えー、、最近の運動不足の解消に道場に行ってるのですが、なんだか早くも変化がございましてww まー、木曜、金曜の二回ではあるが 腕立て伏せ…

おはこんばんにちは ^^) _旦~~RyOcHiNです！！さあて、ここ最近お仕事が忙しくてなかなか更新ができなかったのですがー！！！！！久しぶりの更新です！！ゆっくりしていってね～～笑 さて、皆様どなたでもストレスは日々の生活であると思いますそれが、仕事…